Diarree en andere vakantiekwaaltjes

Hoe kun je diarree voorkomen?
Diarree kan toeslaan door onvoldoende hygiëne, of door onzorgvuldige behandeling van voedsel en drinken. Denk daarom aan de volgende voorzorgsmaatregelen:

• Was je handen regelmatig met zeep; bij het koken, voor het eten en na toiletgebruik. Droog ze af met een schone handdoek.
• Kraanwater in het buitenland is niet altijd drinkwater, zeker op campings en afgelegen plaatsen. Bij de minste twijfel kun je beter het water koken of mineraalwater gebruiken.
• Als je buikklachten of diarree hebt, of als je overgeeft, dan kan je beter niet afwassen of koken. Je kunt op deze manier anderen besmetten. Je kan deze klusje beter aan de anderen overlaten.

Wat moet je doen bij diarree en/of overgeven?
Om te voorkomen dat je kind uitdroogt als hij diarree heeft en/of veel moet overgeven, kun je hem ORS (Oral Rehydration Salts) geven. Dit is een aanvullende drank die je in kleine hoeveelheden aan je kind moet geven. Borst- en flesvoeding geef je gewoon door. Na iedere diarreeluier of na het overgeven geef je je kind 10 ml. per kilogram lichaamsgewicht ORS extra.
Bij peuters geef je in geval van overgeven en/of diarree ook ORS. Start zo snel mogelijk weer met de normale voeding. Een tijdje niks te eten geven of alleen maar droge biscuitjes en thee lossen de diarree niet op.

Mag ik aan de ORS oplossing ook siroop toevoegen?
Voor een optimale werking van de ORS oplossing is het beter om het niet te mengen met bijvoorbeeld siroop. Als je kind het absoluut weigert, heb je geen keuze; het is beter dat hij iets dan niets binnenkrijgt!

Salmonella
Wees voorzichtig met producten als huisgemaakte mayonaises, op eieren gebaseerde produkten, zoals huisgemaakte puddinkjes, koude omeletten, schepijs en softijs. Zeker in warme streken heb je zo een buikinfectie. In restaurants en bars waar niet zo veel mensen komen en het voedsel soms langere tijd blijft liggen, is het verstandiger dit soort producten te vermijden.

Legionella
De laatste jaren is er door de media veel aandacht aan legionella besteed. Het komt niet heel frequent voor, maar de consequenties kunnen wel ernstig zijn. De legionellabacterie veroorzaakt de veteranenziekte (legionellose). De ziekte kan zeer ernstige gevolgen hebben, maar is door directe toediening van de juiste antibiotica goed te behandelen.
Een legionella-besmetting kan je als vakantieganger moeilijk voorkomen. De bacterie die de ziekte veroorzaakt, voelt zich goed thuis in leidingwater tussen de 25 en 55º C. Op vakantiebestemmingen kunnen douches van hotels, appartementen of campings een risico vormen als de boilers om verbrandingsgevaar te voorkomen in die temperatuurzone staan afgesteld. Hoewel voorkomen in dit geval moeilijk is, is het wel raadzaam erop bedacht te zijn. De tijd tussen de besmetting en het optreden van de eerste ziekteverschijnselen (de incubatietijd) is circa twee tot tien dagen. De ziekte begint met een snel opkomende hoofdpijn, spierpijn en een ziek gevoel, gevolgd door longontsteking met koorts boven 39º Celsius. De patiënt hoest en is soms kortademig. Een aantal patiënten heeft last van braken en diarree.

Leishmaniosis
De Leishmania parasiet komt veel voor in de landen rondom de Middellandse Zee. Deze parasiet wordt overgebracht door een vliegje, genaamd zandvlieg. Als een zandvlieg steekt kan hij iemand besmetten met leishmaniosis. Dit is vooral een ernstige ziekte voor honden. Als je je hond meeneemt naar Zuid-Europa doe hem dan in Nederland een antiparasitaire band, genaamd Scalibor Protector Band om. Zorg dat hij die al een week voor vertrek draagt.

Ons afweermechanisme is zeer goed in staat om zich te verdedigen tegen deze parasiet. Alleen in het geval van een verzwakt afweermechanisme, bijvoorbeeld als je kind een transplantatie heeft gehad en daarvoor medicijnen slikt, of als hij een chemokuur heeft gevolgd, is er kans op besmetting. Deze ziekte zal niet snel door Nederlandse dierenartsen en artsen herkend worden, omdat hij in Nederland eigenlijk niet voorkomt.